Hatha-Yoga-Kurs I


Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung u. für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke

8 Abende, 04.10.2022 - 29.11.2022
Dienstag, 18:15 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Sarah Eckhof, Yogalehrerin (BYV), Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin für Kinder
222-DE3011.01
Kursgebühr:
60,00

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