Beckenbodengymnastik


Dieses Angebot richtet sich an Frauen & Männer die bestehende Probleme mit dem Beckenboden, Blase oder Darm haben, oder sich über dieses Thema informieren und präventiv Übungen erlernen möchten.
Inkontinenz, Organsenkung, Darmprobleme sind oft die Folge von Alterungsprozessen, Operationen oder Geburtstraumen / fehlender Rückbildung. Die präventive Beckenboden-Schule in der Gruppe hat  das Ziel:
  • den Erhalt bzw. das Schaffen eines Bewusstseins für den gesunden & gesunderhaltenden Umgang mit den Speicher- & Entleerungsorganen
  • Kontinenzsicherung im Alltag
  • Wahrnehmen & Training des Beckenbodens (BeBo)
  • Informationen & funktionales Verständnis der Strukturen
Frauen & Männer jeden Alters sind herzlich willkommen!


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk

10 Vormittage, 16.09.2022 - 02.12.2022
Freitag, 08:30 - 09:30 Uhr
10 Termin(e)
Jasmin Pflanzhofer, Physiotherapeutin
222-NO3022.01
Kursgebühr:
40,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Rieser Volkshochschule Nördlingen e. V.

Marktplatz 20
86720 Nördlingen

Tel.: +49 9081 84182
Fax: +49 9081 84343
vhs@noerdlingen.de
Lage & Routenplaner