Schwangerschaftsyoga


Yoga während der Schwangerschaft hilft Dir, Dein Wohlbefinden zu steigern, Deinen Rücken zu entlasten, den Rumpf und Deinen Beckenboden zu stärken. Verschiedene Atemtechniken und das Tönen können für Dich eine gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs sein. Wir üben ganz sanfte Hatha-Yoga-Stellungen, die jeweils auf Deine Bedürfnisse abgewandelt sind. Für eine vollkommene Entspannung wird die Stunde mit verschiedenen Klängen begleitet.
Der Schwangeren-Yoga-Kurs eignet sich für alle Trimester und alle Level, egal ob Yoga-Neuling oder bereits mit Yoga-Erfahrung.



Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke

10 Nachmittage, 20.09.2022 - 29.11.2022
Dienstag, 16:15 - 17:30 Uhr
10 Termin(e)
Sarah Eckhof, Yogalehrerin (BYV), Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin für Kinder
222-NO3011.13
Kursgebühr:
54,00

Belegung: 
Plätze frei
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